Workshop Relax & Reload at your desk

Maak actief kennis met leuke lichaamsoefeningen die een onmiddellijk effect hebben op het opwekken van energie in ons lichaam. Je voelt heel je lijf zinderen. Verder genieten we samen van Do In zelfmassage die je helemaal in je lijf doet zakken. Om af te ronden sluiten we af met enkele ontspannende oefeningen rond bewust ademenen zodat  je kan tot rust komen en navoelen dat alles weer stroomt in je lijf en je hoofd weer helder is.

Kort, plezant, efficiënt en krachtig!

Vraag gratis vrijblijvend naar een demo-les.

​

Workshop ‘Stressrelease’ 

Een plezierige en luchtige eye-opener voor bewustwording van je stressniveau en hoe je stap per stap stressvrij kan leven. Een mengeling van theorie en lichaamsgerichte praktijkoefeningen met tips om te leren ontspannen. Wat geeft je stress? Wat heb jij nodig om te ontspannen? Met een glimlach op je gezicht zal alles nog vlotter en met minder moeite verlopen. Lachen en alles weer in beweging brengen werkt bij iedereen ontspannend en is de beste manier om stress tegen te gaan, ook op het werk. 

​

​

Formules:

op aanvraag via mail info@shiatsu-sabrine.be

of bel 0478/928 734

​

​